みなさん、こんにちわ。
ＭＩＤＦＯＯＴ担当の岡田です。

先日ご案内させて頂いた河端教授によるインターバル速歩トレーニングの講習会は無事終了いたしました。
多くの方々にご参加頂き本当にありがとうございました。

人間の身体の仕組み、身体に良い歩き方など普段なかなか聞くことがないお話をたくさんして頂き、インターバル速歩トレーニングの実践では、早歩きとゆっくり歩きを交互に繰り返す歩行をその場で行いトレーニング方法を体験してもらいました。
プログラム以外では河端先生とのコミュニケーションの場を設けて、日頃の運動や健康維持について様々な情報交換をして頂けたと思います。



弊社としてもこのようなイベント企画は初めてであり、ご迷惑をおかけしたところもあると思います。
その反省点を活かし今後も様々なイベントの情報を発信いたしますので何卒よろしくお願い致します。